1. Seledri
Seledri mungkin bukan makanan pertama yang terlintas dalam pikiran ketika anda berpikir seks, itu dapat menjadi sumber makanan yang fantastis untuk rangsangan seksual. Hal ini karena mengandung androsterone, sebuah hormon tak berbau yang dilepaskan melalui kelenjar keringat dan ternyata wanita.
Bagaimana menikmati makanan libido: Seledri yang terbaik adalah dimakan mentah. Mencuci dan memotong beberapa, dan mengunyah dan menelan.
2 . Tiram Mentah
Ini adalah salah satu klasik aphrodisiacs. Tiram memiliki banyak sekali seng, yang meningkatkan produksi sperma dan testosteron. Tiram juga mengandung zat dopamine, hormon yang dikenal untuk meningkatkan libido.
Bagaimana menikmati makanan libido ini: bersihkan kerang secara menyeluruh untuk membuang kotoran atau bakteri , Biarkan mereka terbuka dan menempatkan mereka di tempat freesher, memeras lemon segar ke mereka jika Anda suka, dan kemudian mulai memakannya
.
3 – Pisang
Pisang mengandung enzim bromelain, yang diyakini meningkatkan libido dan impotensi pada pria. Sebagai tambahan, mereka juga termasuk makanan sumber potassium dan vitamin B, seperti riboflavin, yang bisa meningkatkan energi tubuh secara keseluruhan.
4 – Alpukat
Suku Aztec menyebut pohon alpukat ahuacatl atau “pohon testis.” Karena alpukat memang mirip dengan bagian tubuh, mereka yang tinggi mengandung asam folat, yang membantu metabolisme protein, sehingga memberikan Anda lebih banyak energi. Mereka juga mengandung vitamin B6 (nutrisi yang meningkatkan produksi hormon pria) dan potasium (yang membantu mengatur kelenjar tiroid wanita), dua elemen yang membantu meningkatkan libido pada pria dan wanita.
Bagaimana menikmati makanan libido ini: Potong satu setengah, menyendok bagian dalam dengan jari-jari Anda, dan kemudian memakannya.
5 – Almond (atau jenis kacang pada umumnya)
Almond merupakan sumber utama asam lemak esensial. Ini sangat penting karena menyediakan bahan baku bagi pria produksi hormon sehat. Selain itu, aroma almond yang diakui untuk membangkitkan gairah pada wanita. Cobalah menyalakan beberapa lilin beraroma almond untuk mendorong suasana hati dan snack pada beberapa (tetapi tidak terlalu banyak) diri Anda untuk menyimpan energi untuk kinerja Anda.
Bagaimana menikmati makanan libido ini: Makanlah mentah-mentah (tanpa menambahkan garam atau manisnya). Atau, almond segar dan taburi mereka di salad Anda untuk mendapatkan energi yang Anda butuhkan.
6 – Mangga, Persik dan Stroberi
Apa yang bisa lebih menyenangkan dari pada tenggelam gigi Anda menjadi drippy, lengket-buah manis? Mungkin melakukan hal itu sebagai pendahuluan untuk (atau selama) seks. Semua di atas buah-buahan dan bentuk, tekstur dan kesegaran yang erotis sugestif dan dapat menyenangkan untuk menggunakan pemanasan di tengah. Coba menggiring bola cairan atas tubuh Anda dan menjilati naik turun sebagai permainan erotis. Itu membuat untuk yang besar (dan lezat) cara untuk menemukan satu sama lain tubuh.
Bagaimana menikmati makanan libido ini: Kupas mangga, potong persik dan mengiris beberapa stroberi, dan makanlah bersama pasangan Anda.
7 – Telur
Walaupun bukan termasuk makanan yang paling sensual, telur tinggi vitamin B6 dan B5. Ini membantu menyeimbangkan kadar hormon dan melawan stres, dua hal yang sangat penting bagi kesehatan libido. Telur juga merupakan simbol kesuburan dan kelahiran kembali. Beberapa orang akan makan telur ayam mentah sesaat sebelum seks untuk meningkatkan libido dan memaksimalkan tingkat energi.Tetapi semua burung dan telur ikan mengandung B6 dan B5.
8 – Hati
Sebuah sumber yang baik glutamin – sel bahan bakar untuk sistem kekebalan tubuh – hati mungkin memang meningkatkan libido perlahan. Memang, ini bukan makanan yang paling seksi, tapi jika Anda menambahkannya ke diet dasar Anda, tubuh Anda – dan wanita – akan berterima kasih untuk itu.
Bagaimana menikmati makanan libido ini: Cobalah menggoreng hati dalam panci dengan beberapa bawang, rempah-rempah dan minyak zaitun untuk membuat rasa lebih menyenangkan.
9 – Buah Ara
Ini adalah asam amino tinggi, yang diyakini meningkatkan libido. Mereka juga dapat meningkatkan stamina seksual. Selain itu, bentuk buah Kurma segar dan manis, juicy rasa nyata adalah dua aspek yang sangat menyenangkan untuk indra manusia.
10 – Bawang Putih
Ya, Anda mungkin perlu untuk persediaan pada napas tambahan permen, tapi akan sia-sia. Bawang putih mengandung allicin, bahan yang meningkatkan aliran darah ke organ seksual. Dengan demikian, itu herbal yang sangat efektif untuk membantu meningkatkan libido. Jika hanya bau tidak akan bekerja untuk Anda – atau Anda tidak bisa berdiri bawang putih – Anda dan wanita Anda dapat selalu mengambil kapsul bawang putih sebagai gantinya.
11 – Chocolate
Cokelat mengandung theobromine – alkaloid – yang sangat mirip dengan kafein. Ini juga mengandung Phenylethylamine, sebuah kimia yang diyakini menghasilkan perasaan “jatuh cinta.” Jadi, bila wanita berbicara tentang bagaimana coklat yang baik membuatnya merasa, ada beberapa ilmu di belakangnya. Selain itu, cokelat hitam mempunyai jumlah besar-besaran anti-oksidan, yang bagus untuk tubuh pada umumnya, karena mereka membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.
0 Response to "Makanan Peningkat Libido Anda"
Posting Komentar